Chá de canela e gengibre emagrece
Chá de canela e gengibre emagrece e ainda eliminar a gordura abdominal. A canela acelera o metabolismo, fazendo com que o organismo gaste mais calorias, e o gengibre atua como inibidor de apetite.
A bebida acelera o metabolismo, fazendo com que o organismo gaste mais calorias. Além de emagrecer, o chá aumenta a disposição e diminui o apetite.
Receita do chá de canela e gengibre
1 litro de água
5 rodelas de gengibre
3 paus de canela
Junte os ingredientes e deixe ferver por um período entre 5 e 10 minutos. Depois desligue o fogo, coe a bebida e conserve na geladeira.
Tome 1 xícara do chá entre as refeições principais. Se preferir pode usar adoçante ou mel, a bebida pode ser consumida fria ou morna.
A dica é preparar o chá pela manhã e consumi-lo ao longo do dia. No entanto, não é bom tomar o chá no período da noite, para não perder o sono.
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